作用

    減肥、消暑解渴

材料

    枸杞一兩、魚尾、蜜棗2粒、木瓜1粒、薑2片
 
作法

1. 鍋中加入適量油，放入魚尾略煎至金黃色後備用
2. 木瓜去皮去籽後切片
3. 煮適量開水後放入以上材料，用大火煮十分鐘，再轉小火煮30~45分鐘即可